Ich begleite Menschen in unternehmerischer Verantwortung dabei, in komplexen Zeiten innere Ausrichtung zu finden und aus dieser Klarheit heraus zu führen und zu gestalten.
Meine Überzeugung ist: Wirksames Handeln im Außen beginnt im Inneren. Wie wir denken, fühlen und im Körper verankert sind, prägt, wie wir handeln, entscheiden und Wirklichkeit gestalten. Deshalb verbinde ich im Executive Coaching systemische Reflexion, Präsenz und körperbasiertes Arbeiten, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch spürbar und verkörperbar wird.Wer bewusst führen will, beginnt bei sich selbst.
Begleitung & Orientierung
Ganzheitlich gedacht.
Erfahrung trifft begleitung.
Als frühere Geschäftsführerin, Organisationsentwicklerin & Beraterin kenne ich die unternehmerischen Herausforderungen von innen. So begleite ich Dich umfassend.
Ganzheitlich begleitet.
Mein Jahr in einem buddhistischen Kloster und meine Erfahrung als Meditationstrainerin haben meine Präsenz vertieft und mein Gespür für das Wesentliche geschärft.
Ganzheitlich begleitet
Führen bedeutet immer, Teil eines größeren Systems zu sein. Ich begleite Dich individuell, vertrauensvoll und mit Blick auf das, was wirklich zählt.
Spürbare Transformation
Tiefgreifende Veränderung wird möglich, wenn Körper, Geist und Emotionen wieder besser miteinander in Verbindung stehen. Deshalb arbeite ich ergänzend zum Coaching auch körperbasiert.
Erkennst Du Dich
darin wieder?
Führung fordert – mal laut mal leise. Ob Du neu in der Rolle bist, an Grenzen stößt, Veränderungen gestalten willst oder Mitten im Wandel stehst: Jede Phase verlangt Klarheit, Präsenz und die Fähigkeit bei Dir selbst zu bleiben.
Du hast eine neue Führungsrolle übernommen – oder stehst kurz davor?
Ob Beförderung, neuer Bereich oder Quereinstieg: Jede Veränderung bringt neue Erwartungen, unbekannte Dynamiken und ein anderes Spielfeld.
Ich unterstütze Dich mit einer klaren Roadmap für Deine ersten Monate, angepasst an Deine Rolle, Dein Umfeld und Deine Persönlichkeit.
Du gewinnst Richtung, Präsenz und Wirkung. So gelingt ein fokussierter Einstieg mit Substanz.
Verlass Dich auf meine Erfahrung: Ich habe Vorstände, Geschäftsführer:innen, Führungskräfte und Einsteiger:innen durch genau diese Phase gebracht – bewusst, präzise, zielorientiert.
Du funktionierst nach außen – aber innerlich stockt etwas?
Unruhe, Zweifel oder das Gefühl, festzustecken, zeigen: Es braucht Klärung. Doch was und wie?
Ich begleite Dich dabei, herauszufinden, was Dich bremst – und was Dir wieder Energie, Klarheit und Richtung gibt. Damit Du aus innerer Überzeugung handeln kannst, statt nur zu funktionieren.
Du führst komplexe Veränderungen – und alles bewegt sich gleichzeitig?
Du trägst Verantwortung für Transformation, Kulturentwicklung, Strategie. Und für Menschen. Gleichzeitig wächst auch Du mit jeder neuen Herausforderung.
Das Spielfeld ist mir vertraut: Als ehemalige Geschäftsführerin einer Transformationsberatung weiß ich, wie überwältigend Komplexität und Chaos anfangs sein können. Ich biete dir Orientierung im Ungewissen, Reflexion unter Druck und ein tiefes Verständnis für Dynamiken und Machtstrukturen. Damit Du handlungsfähig bleibst – und verbunden mit dem, was wirklich zählt.
Führung fordert – mal laut mal leise. Ob Du neu in der Rolle bist, an Grenzen stößt, Veränderungen gestalten willst oder Mitten im Wandel stehst: Jede Phase verlangt Klarheit, Präsenz und die Fähigkeit bei Dir selbst zu bleiben.
Du willst gestalten – aber wirst ausgebremst?
Strategische Unklarheit, Konflikte im System oder Widerstand von Stakeholdern lähmen Dich. Dann braucht es zielgerichtete Schritte nach vorne. Ich arbeite mit Dir an Deiner Rolle, an Deiner inneren Klarheit und an konkreten Hebeln für wirksame Veränderung.
Weniger Reaktion, mehr Aktion. Weniger Anpassung, mehr Einfluss. So bringst Du nicht nur Bewegung ins System – Du wirst zur treibenden Kraft.
Ich begleite Dich durch
Deine Transformation.
Die Kunst liegt darin, die Welt aus einer inneren Klarheit heraus zu gestalten.
Bewusste Führung beginnt mit innerer Klarheit. Erst wenn wir innerlich ausgerichtet sind, können wir unsere äußere Welt bewusster gestalten.
Klarheit entsteht im Prozess. Ich begleite Dich persönlich oder online mit Präsenz, Erfahrung und wirkungsvollen Tools, damit Du wieder mehr in Deine Wirkkraft kommst.
Unsere Zusammenarbeit ist ganzheitlich. Je nach Prozess können auch körperbasierte Elemente Teil der Begleitung sein, sodass Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch nachhaltig integriert wird.
Meine Vorträge eröffnen neue Perspektiven auf Führung, Veränderung und die Frage, wie wir bewusster mit uns selbst und anderen umgehen können.Sie verbinden persönliche Erfahrung, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Impulse und zeigen, warum nachhaltige Veränderung nicht nur im Denken, sondern auch im Körper beginnt.
Das Insight-out prinzip.
Deine Wirkung beginnt mit Dir.
Der Körper als
Teil des Prozesses
Innere Klarheit beginnt nicht nur im Verstehen. Sondern auch im Spüren.
Der Körper trägt die Vergangenheit in sich. Erfahrungen, Spannungen und alte Muster zeigen sich nicht nur in Gedanken, sondern auch in Haltung, Atem, Muskeltonus und innerer Anspannung. Wenn sich diese Spannungen lösen dürfen, entsteht Ruhe und damit Raum für Neues. Es darf wieder fließen.
Deshalb arbeite ich ergänzend zum Coaching, wenn es hilfreich ist, auch mit dem Körper. Craniosakrale Therapie und Isogai Dynamic Therapie unterstützen, Körper und Geist wieder besser miteinander in Verbindung zu bringen.
Denn durch Entspannung entsteht Abstand. Und dieser Abstand ist eine wichtige Voraussetzung für innere Klarheit und Ausrichtung.
Mehr über meine körperbasierte Arbeit erfährst du unter Perspektiven.
Klarheit beginnt mit den richtigen fragen.
Jede Begleitung ist individuell und orientiert sich an Deinen Bedürfnissen. Ob digital oder in Präsenz: beides ist möglich und wirksam.
Ich bin Impulsgeberin, Sparringspartnerin und Prozessbegleiterin und unterstütze Dich dabei, innere Klarheit und Ausrichtung zu finden. Du bekommst, was Du brauchst, um Deine Veränderung bewusst zu gestalten.
Was Dich erwartet:
- Eine klare Struktur in den Sessions, die Dir gleichzeitig Raum für neue Gedanken und Perspektiven lässt.
- Praktische Werkzeuge, die Dir helfen, präsent und bewusst zu bleiben.
- Gemeinsame Notizen, die wie ein dritter Beobachter durch den Prozess führen und Deine Entwicklung sichtbar machen.
Ich unterstütze Dich dabei, das an die Oberfläche zu bringen, was in Dir bereits angelegt ist. Gemeinsam bringen wir einiges in Bewegung – privat wie beruflich, in Deinen Beziehungen und: in Dir.
Ob wir zusammenarbeiten, entscheidet sich im persönlichen Gespräch. Bei einem unverbindlichen digitalen Kennenlernen klären wir, ob es fachlich und menschlich passt. Es gibt kein Standardvorgehen. Der Prozess richtet sich ganz nach Dir: individuell, flexibel und bedarfsorientiert.
Veränderung braucht den richtigen Rahmen: manchmal reicht ein gezielter Impuls, manchmal entsteht echte Transformation über Zeit. Wir gestalten den Prozess so, dass er Dich trägt, fordert und bewegt – im Alltag genauso wie bei den großen Fragen.
Ja. Ich habe langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Leitungsteams. Wir arbeiten gemeinsam an Vertrauen, Klarheit und Ausrichtung. Wir entwickeln Vision und Purpose, klären strategische Ziele und stärken die Qualität der Zusammenarbeit. So steigern wir die Wirksamkeit des Teams nachhaltig und gestalten gemeinsame Führung neu.
Ich begleite seit über zehn Jahren Entscheider:innen, Führungskräfte und Leitungsteams dabei, ihr volles Potential zu entfalten. Durch Klarheit, innere Ausrichtung und einer Verbindung zu sich selbst. In mehr als 3.500 Einzel- und Teamcoachings durfte ich Menschen aus ganz unterschiedlichen Welten begleiten –von Start-ups über große, familiengeführte Unternehmen und Konzerne bis hin zu NGOs und politischen Organisationen.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich verbinde meine Erfahrungen aus Führung, Beratung, Politik und Bewusstseinsarbeit zu einem klaren, wirksamen Stil. Was mich dabei besonders auszeichnet, ist meine Präsenz. Ich öffne einen Raum, in dem Du Dir selbst begegnen kannst. Denn das, was Du suchst, ist längst in Dir angelegt. Gemeinsam machen wir es sichtbar.
In meinem ersten Berufsleben war ich Referentin im Deutschen Bundestag für Klimaschutz und nachhaltige Mobilität und Geschäftsführerin einer NGO. Danach habe ich als Unternehmensberaterin gearbeitet, mit Fokus auf Organisationsentwicklung – und später mehrere Jahre als Geschäftsführerin einer Transformationsberatung.
Ein Jahr in einem buddhistischen Kloster hat mich tief geprägt: Dort habe ich viele Stunden in innerer Einkehr verbracht und als ausgebildete Meditationstrainerin auch Menschen auf ihrem inneren Weg begleitet. Diese Erfahrung hat mich tiefer mit mir selbst verbunden – und mir gezeigt, dass ich Menschen auch jenseits der Meditation in ihrem Entwicklungsprozess begleiten möchte.
Ich verfüge über zwei Masterabschlüsse – in Human Resource Management sowie in Politics & Management. Ergänzt wird mein Profil durch fundierte Aus- und Weiterbildungen als systemischer Coach, Business Coach, Hospizhelferin, Facilitator sowie in ideolektischer Gesprächsführung. Dieses breite Spektrum bildet heute das methodische Fundament meiner Arbeit.
Und persönlich: Ich lebe mit meinem Partner und unserem vierjährigen Sohn in München – ein kleiner Mensch mit großer Wirkung, der mich täglich daran erinnert, wie wichtig Flexibilität, Geduld und eine Portion Leichtigkeit sind.
Wenn es für den Prozess hilfreich ist, beziehe ich ergänzend zum Gespräch auch den Körper mit ein. Denn der Körper trägt Spuren unserer Erfahrungen in sich, die sich zum Beispiel in Körperhaltung, Muskeltonus, Atem und innerer Anspannung zeigen. So werden oft vertraute innere Zustände aufrechterhalten, die uns in Stressreaktionen, emotionale Schleifen oder alte Verhaltensweisen zurückführen.Konkret können Elemente aus der Cranio Sacral Therapie, der Isogai Dynamic Therapy sowie achtsamkeitsbasierte Körperwahrnehmung einfließen.
Es geht darum, den Körper als wichtigen Zugang zu innerer Klarheit, Regulation und Veränderung mit einzubeziehen. Alles geschieht behutsam, individuell und nur dann, wenn es für Dich und Dein Anliegen stimmig ist.
Isogai Dynamic Therapy ist eine körperbasierte Methode aus Japan, die mit der Ausrichtung von Becken, Wirbelsäule und Körperhaltung arbeitet. Sie kann den Coaching Prozess unterstützen, weil unsere innere Haltung oft auch körperlich sichtbar und spürbar wird.Der Bewegungsapparat bildet eine zusammenhängende Einheit: von den Füßen über Beine, Hüfte, Wirbelsäule, Schultern, Hals, Kopf und Kiefer.
Wenn der Körper aus der Balance geraten ist, kann sich das auf Spannung, Energie, Präsenz und innere Stabilität auswirken.Ziel der Methode ist es, die Körperzentrallinie wieder auszurichten.
Dafür werden Muskeln entspannt und komprimierte Strukturen sanft gedehnt. Unterstützt wird dies durch präzise Impulse und den gezielten Einsatz eines Keramiksteins.Im Coaching geht es dabei darum, den Körper als wichtigen Zugang zu innerer Balance, Klarheit und Veränderung mit einzubeziehen.
Cranio Sacral Therapie ist eine sanfte, tiefwirkende Form der Körperarbeit, die den Menschen als Einheit betrachtet.
Sie arbeitet mit feinen, achtsamen Berührungen und unterstützt den natürlichen Rhythmus des Körpers.Im Coaching kann Cranio Sacral Therapie unterstützend wirken, wenn Stress, Erschöpfung, emotionale Belastung oder innere Anspannung den Zugang zu Klarheit erschweren.
Ziel ist es, die Kommunikation zwischen Körper und Geist feiner werden zu lassen und den Zugang zur eigenen Intuition wieder klarer spürbar zu machen.Dabei geht es darum, den Körper als wichtigen Zugang zu innerer Balance, Klarheit und Verbindung zu Dir selbst mit einzubeziehen.
